美食杰 健康时钟—— 是一款帮助您培养健康习惯的小软件，它通过中医理论给出每个时辰最简单合理的健康养生方法。
经络是人体保健、养生祛病的重要依据。

按照中医经络理论，人体内部经络也象时钟一样在不停地行走、调节、修复和完善。一天有十二个时辰，而每个时辰对应一条经络，只有合适的时间完成对应的生活方式，才能达到养生的目的。

例如，下午三点到五点为申时，最应注意调养的便是膀胱经，软件会在这段时间提示您适宜适量饮水、运动、工作，而禁忌憋便不排，另外，还推荐了相关的阅读文章，让您进一步了解养生知识，同时，为您提供了调养经脉适合吃的养生食材，让您健康体魄吃出来！

【更新内容】

*时刻对应的经络养生信息：包括当前时间对应经络、养生信息、推荐阅读、适宜食材等。
*十二条时辰经络养生列表，让您方便查看每个时辰的经络养生信息。
*贴心的十二条定点养生提示：养生专家依据中医经络养生理论在合适的时间点提供对应的健康提醒。此外，你还能自己添加需要的健康提示哦！
健康时钟将古人与现代人的养生智慧完美结合，为您给出了最合理的养生建议！美食杰希望它能使您拥有健康快乐的人生！